09/02/09
Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt ‘Lebensweisheit’ oder ‘Lebenswissenschaft’. Der Begriff stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Ayurveda ist ganzheitlich und der Grundgedanke ist beschreibbar mit: ‘Alles was man selber zur Erhaltung und Stärkung seiner Gesundheit tun kann, wirkt besser als das, was andere für einen [...]
Tags: ausgewogen, Ayurveda, Doshas, Einklang, Energie, Ernährung, Gesundheit, Gleichgewicht, Kapha, Leben, Lebensweisheit, Pitta, Sanskrit, Stärkung, Vata, Wissen
08/29/09
Die 5 Bestandteile des Yoga Für viele ist Yoga die reine Praxis von körperlichen Übungen (Asanas). Weitgefehlt, Yoga ist etwas sehr ganzheitliches. Die fünf grundlegenden Punkte beim Yoga sind:
Tags: Asanas, Atmung, Ayurveda, ayurvedisch, Bestandteile, Beweglichkeit, Depressionen, Dhyana, Energie, Entspannung, Ernährung, Flexibilität, Frieden, ganzheitlich, Geist, innerer Frieden, jugendlich, Korper, Kreislauf, Leistungsfähigkeit, Meditation, Nahrung, Nahrungsmittel, positives Denken, Pranayama, Praxis, Savasana, Stress, Umwelt, Vedanta, vegetarisch, Yoga
