Asana of the month – Shirshasana – the headstand

8 steps into Shirshasana: start sitting on your heels measure the distance of your elbows and shoulders – hold your elbows and put them on the floor infront of you keeping the distance between your shoulders let go your elbows and interlace your fingers creating a support for your head put the crown of your  [...]

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Zurück im Leben?!

Nun bin ich tatsächlich schon wieder zurück… die Wochen in Indien sind wie im Fluge vergangen und ich bin noch immer dabei alle Eindrücke und Erfahrungen zu verarbeiten. Mir scheint hier vieles so unwirklich und auch unwichtig seit ich zurück bin. Ist wahrscheinlich normal, denn dort ticken die Uhren einfach anders und es scheint irgendwie [...]

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