VANESSA’S BLOG

Die 5 Bestandteile des Yoga

Für viele ist Yoga die reine Praxis von körperlichen Übungen (Asanas). Weitgefehlt, Yoga ist etwas sehr ganzheitliches. Die fünf grundlegenden Punkte beim Yoga sind:
[...]

oder, wie Yoga mich gefunden hat

Vor 10 Jahren habe ich das ersten mal Yoga gemacht. Diese Stunde werde ich nie vergessen. Ohne mich mit dem Thema auseinander zu setzten und ohne Erwartungen bin ich in diese Stunde gegangen. Das Ende meiner ersten Yogastunde war, dass ich höflich gebeten wurde die Klasse zu verlassen. [...]

Auf meinem blog könnt ihr lesen was mich bewegt und mich beschäftigt.

Ich freue mich auf’s bloggen und auf viele Leser